Неделя активного образа жизни в Волгограде— и баня в тему
19 января 2026, 12:58
Неделя активного образа жизни в Волгограде и баня в тему.
По данным врачей, парная укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, снимает стресс и даже снижает риск травм у спортсменов.
Главное не перегреться: 1015 минут в парной, до 90C, и контрастный душ после.
Если никогда не был сначала проконсультируйся с врачом.