Перерыв — не лень, а работа мозга
20 января 2026, 14:08
Перерыв не лень, а работа мозга.
Врач-невролог из Волгограда Оксана Лисина напоминает:
Каждые 1,5 часа 1015 минут отдыха
Во время паузы мозг ищет нестандартные решения
Чем больше спешите тем ниже эффективность
Даже 5 минут без экрана = ясность, концентрация, свежие идеи.
Не игнорируйте перерывы они делают вас продуктивнее.