Волгоградцам назвали топ худших напитков в жару
На первом месте оказалась сладкая газировка и соки в упаковках. В них слишком много сахара, что создает дополнительную нагрузку на организм, и пить хочется еще больше.
Не рекомендуется злоупотреблять кофе или чаем. Они выводят жидкость из организма и провоцируют обезвоживание.
Вреден для здоровья даже в малых дозах алкоголь, он многократно повышает риск получить тепловой удар. В список также попали изотоники.
В зной для утоления жажды нужна обычная вода или несладкий морс, домашний компот.
