Как пережить осень – советы врачей и психологов
Со сменой сезона организм сталкивается с новыми вызовами: уменьшение светового дня, похолодание, повышение влажности. Все это приводит к проблемам со здоровьем, в том числе с психологическим.
В новом выпускепрограммы «Студия Д. Диалоги» выясняем:
Как правильно питаться в осенне-зимний сезон?
Как одеваться и ухаживать за собой в холодное время?
Как помочь иммунитету и защитить организм от ОРВИ?
Как бороться с осенней хандрой и когда стоит обратиться к специалисту?
