Волгоградский психолог Виктория Решетникова рассказала, как справиться с тревогой и стрессом

Волгоградский психолог Виктория Решетникова рассказала, как справиться с тревогой и стрессом

В эфире программы Реальное время эксперт отметила, что в одном случае может помочь саморегуляция (устранение причины или, к примеру, дыхательные практики), а в другом необходима помощь специалиста.

Что будет, если игнорировать симптомы?

Как помочь себе?

Существует ли сезонная депрессия?

Ответы на вопросы смотрите по ссылке

Подписаться | Перейти на сайт