Ферментация: простой способ поддержать иммунитет
21 ноября 2025, 10:58
Ферментация: простой способ поддержать иммунитет
Квашеная капуста, комбуча, ферментированные овощи это не только вкусно, но и полезно: пробиотики, витамины и ферменты поддерживают иммунитет, пищеварение и даже настроение.
как ферментированные овощи влияют на иммунитет;
кому они подходят и как правильно их вводить в рацион;
самый легкий рецепт приготовления ферментированных продуктов,
какие зимние напитки действительно работают на защиту организма,
как собрать зимний рацион, чтобы он работал на вашу защиту
Разберем простыми и понятными шагами в программе Волгоградское утро вместе с нутрициологом Аидой Киримовой.
Слушаем вместе!
Ферментация и иммунитет. Часть 1
Ферментация и иммунитет. Часть 2
Подписаться | Перейти на сайт | MAX
Источник: Telegram-канал "Волгоград 24"