Как восстановиться после новогодних застолий?

15 января 2026, 09:11

СМИ

Как восстановиться после новогодних застолий?

Алкоголь, фастфуд и сладости — в прошлом! Врач-диетолог советует:

Отказаться от тяжёлой пищи

Питаться дробно — каждые 4 часа

Пить больше воды

Добавить овощи, фрукты и лёгкие белки

Не садитесь на жёсткие диеты — это стресс для организма!

Возвращайтесь к ритму плавно — и вы почувствуете лёгкость уже через несколько дней

Источник: Telegram-канал "ГОРОДСКИЕ ВЕСТИ | Волгоград"

Топ

Юрий Котенок: 34 украинских БПЛА самолетного типа были сбиты этой ночью дежурными средствами ПВО:

34 украинских БПЛА самолетного типа были сбиты этой ночью дежурными средствами ПВО:1) 19 — над Ростовской областью;2) Шесть — над Брянской;3) Пять — над Волгоградской;4) По одному — над Белгородской, Курской и Воронежской.Еще один вражеский дрон был...

10:15

Олег Царёв: Российская ПВО с вечера уничтожила 34 украинских БПЛА:

Российская ПВО с вечера уничтожила 34 украинских БПЛА:19 – над Ростовской обл, 6 – над Брянской, 5 – над Волгоградской, по 1 – над Белгородской, Курской, Воронежской и Азовским морем.Кроме этого, режим беспилотной опасности объявляли в Оренбургской...

09:59

Избавьтесь от всех пятен на кухонных шкафчиках: вам поможет домашнее чудо-средство

Как бы вы бережно не обращались с кухонными шкафами, появление грязи неизбежно. Ведь они и созданы для того, чтобы активно ими пользоваться. Однако один состав поможет вернуть мебели первозданный вид. Никаких темных пятен на дверцах больше...

10:07

34 украинских БПЛА амолетного типа сбиты ПВО в течение прошедшей ночи — Минобороны РФ

БПЛА уничтожены над территориями:19 БПЛА – над Ростовской областью,6 БПЛА – над Брянской областью,5 БПЛА – над Волгоградской областью,По одному БПЛА – над Белгородской, Курской Воронежской областями и над акваторией Азовского моря.Подписывайся...

07:39

Силами ПВО за ночь над регионами РФ сбиты 34 украинских БПЛА, сообщили в Минобороны РФ

19 — над территорией Ростовской области;6 — над территорией Брянской области;5 — над территорией Волгоградской области;1 — над территорией Белгородской области;1 — над территорией Курской области;1 — над территорией Воронежской области;1 — над...

07:24

Минобороны России: В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 34 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа:

В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 34 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа: 19 БПЛА – над территорией Ростовской области, 6 БПЛА – над территорией Брянской области, 5 БПЛА – над...

07:21

Пустые упаковки из-под яиц еще понадобятся: после праздников станут на вес золота

Оставшиеся после яиц коробки выбрасывать не рекомендуется, особенно в новогодние праздники. Когда придет время, удобный контейнер буквально станет на вес золота. Поймете, когда начнете снимать украшения.Мало у кого остается заводская упаковка от...

04:05

В ООО "Концессии водоснабжения" назвали немного другую причину отключений:

Из-за сильного похолодания в городе на Волге началось активное образование шуги - скопления рыхлого льда в толще воды, которое затрудняет водозабор. Специалисты «Концессий водоснабжения» провели наладку оборудования. В ближайшее время параметры...

09:27

В Волгограде дан старт международному культурно-образовательному проекту «Мы - рядом!»

В 2026–2027 годах по решению президентов двух стран Россия и Китай проведут «перекрестные» годы образования.«Два мира — одна дружба» - так обозначена тема международной он-лайн встречи на площадке ВГСПУ, во время которой был объявлен старт проекта «Мы...

09:59

Минздрав закупил "Форсиги" в шесть раз МЕНЬШЕ, чем нужно диабетикам в Екатеринбурге

Это Ural Mash рассказали в госаптеке "Фармация".Фармацевты говорят, всё упирается в квоты: заявляли одно количество, а выписывают препарат в несколько раз больше. Поставки маленькие — таблетки разбирают почти сразу. Та же история и с другими льготными...

08:45

Во Фроловском районе новый мировой судья!

13 января 2026 года Юлия Юрьевна Кунахова официально вступила в должность и возглавила судебный участок №60.Работает в судебной системе с 2007 годаПрошла путь от специалиста до судьиНазначение утверждено Волгоградской областной Думой.Читайте...

10:07

Волгоград вошел в десятку экономных направлений для путешествий в январе, заняв седьмую строчку

По данным ТВИЛ.РУ, одна ночь проживания в Волгограде обойдется в среднем в 3539 рублей. Обычно в городе-герое проводят три ночи.Самый дешевый отдых – в Оренбурге (2785 рублей за ночь). В топе также Туапсе (2994 рубля), Железноводск (3195...

09:22

Цены на некоторые продукты в Волгограде взлетели до 37% с начала года

Ценники в Волгограде бьют рекорды. Особенно на овощи. С начала года продукты резко подорожали.Огурцы: +37,9%Помидоры: +25,1%Картофель: +11,2%Мясо, хлеб и яйца тоже не отстают. Волгоградстат опубликовал свежие данные о том, как изменилась стоимость...

09:22

Как восстановиться после новогодних застолий?

Алкоголь, фастфуд и сладости — в прошлом! Врач-диетолог советует:Отказаться от тяжёлой пищиПитаться дробно — каждые 4 часаПить больше водыДобавить овощи, фрукты и лёгкие белкиНе садитесь на жёсткие диеты — это...

09:11

ЭТОТ ДЕНЬ В ИСТОРИИ. В 1970 году Приказом Министерства здравоохранения создан Волгоградский научно-исследовательский противочумный институт

ЭТОТ ДЕНЬ В ИСТОРИИВ 1970 году Приказом Министерства здравоохранения создан Волгоградский научно-исследовательский противочумный институт.Важнейший приоритет института — научное обеспечение санитарно-эпидемиологического надзора за особо опасными и...

08:48

В Волгограде резко подорожали овощи, фрукты и водка

Новогодние длинные выходные "подарили" волгоградцам измененные ценники в магазине. Смотрим вместе, что стало стоить дешевле, а что - дороже. Подробнее - в тексте "Городских вестей".

08:45

Директор ЦПКиО Волгограда Андрей Еркин рассказал, что весной в парке «Альпаково» могут появиться четыре овечки Уэссан

Подписаться | Перейти на сайт | MAX

08:42

14.01.2026 в Волгоградской области зарегистрировано 4 ДТП, в которых 5 человек пострадали, включая 1 несовершеннолетнего

08:40

Напор воды сильно упал в двух районах Волгограда

Утром 15 января сразу в двух районах Волгограда произошли проблемы с водой. Жители Кировского и Советского района заметили, что вода из-под крана еле течет.В едином диспетчерском центре в сфере ЖКХ сообщили: идет перезапуск насосов из-за...

08:27

Родион Мирошник: За ночь наши ПВО перехватили и уничтожили 34 украинских беспилотника самолетного типа

За ночь наши ПВО перехватили и уничтожили 34 украинских беспилотника самолетного типа.Активнее всего враги пытались прорваться вглубь России на Ростовской и Брянской областями. Ещё пять аппаратов догнали в небе над Волгоградской областью.

07:39

Новости

Что оплачивает родовой сертификат?

Разъяснения — от Социального фонда России!Оплачивает ведение беременности, роды и наблюдение за ребёнком до годаПозволяет выбрать любую клинику по ОМСДеньги не выдаются на руки — оплата идёт напрямую медучреждениюОформить можно...

10:18

На слабый напор воды из крана массово пожаловались жители Волгограда

В Волгограде утром 15 января некоторые горожане не обнаружили в своих кранах воды, у кого-то она текла лишь тонкой струйкой. Сообщают об этом в основной из южной части города – слабый напор воды в Кировском, Красноармейском, Советском районах....