В работу после праздников. Переход от отдыха к делам – естественный, но непростой процесс

В работу после праздников

Переход от отдыха к делам естественный, но непростой процесс. Наш организм и психика по-разному реагируют на смену режимов: изменяется концентрация внимания, нарушаются биоритмы сна и бодрствования, повышается утомляемость.

Как правильно переключаться между отдыхом и работой?

Что происходит в теле и в голове в этот период?

Как сделать переход максимально комфортным и сохранить мотивацию?

Об этом и не только поговорим в новом выпуске программы Волгоградское утро с практикующим психологом Еленой Спириной.

Работа после праздников. Часть 1

Работа после праздников. Часть 2

Подписаться | Перейти на сайт | MAX