Мягкое шоколадное печенье без сахара и глютена: идеальный десерт для ЗОЖ

Погружаясь в мир полезного питания, нельзя забывать о сладком! Теперь у всех есть возможность насладиться нежным шоколадным печеньем, которое не только низкокалорийное, но и не содержит сахара, лактозы и глютена. Нежный вкус и легкая текстура порадуют даже самых привередливых. Рассмотрим подробнее его состав и способ приготовления.

Примерные показатели КБЖУ на 100 г.: 221 ккал, 12 г жиров, 16 г углеводов, 6 г белков.

Ингредиенты

- Подсолнечная мука 80 г.

- Семена льна (измельчить в кофемолке) 40 г.

- Какао-порошок 40 г.

- Аллюлоза 80-100 г.

- Разрыхлитель 10 г.

- Кокосовое молоко 200 г.

- Яйца 2 шт.

Способ приготовления

Из данных ингредиентов получится около 7 больших печений. Если вы предпочитаете меньшие размеры, можно получить около 10 штук.

Другие рецепты шоколадного печенья без сахара

• Шоколадное низкокалорийное печенье из тыквы (без лактозы, глютена и сахара)
• Протеиновое бисквитное печенье без муки и сахара
• Нежное низкоуглеводное печенье, похожее на BOMBBAR