Нежная низкокалорийная запеканка, которая покорит ваши вкусовые рецепторы

19 февраля 2026, 06:41

Эта запеканка идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, но не хочет отказываться от вкусной еды. Узнайте, как легко и просто приготовить низкокалорийную творожную запеканку, которая станет отличным примером полезного десерта.

Ингредиенты

  • 1 яичный белок
  • 200 г обезжиренного творога
  • 5 г сахара

Инструкция по приготовлению

  • В глубокой миске тщательно смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Вылейте смесь в форму, предварительно смазанную маслом, и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Если предпочитаете более быстрый вариант, можно использовать микроволновую печь готовьте около 710 минут на мощности 700800 Вт. Однако имейте в виду, что в этом случае запеканка может не обрести золотистую корочку.
  • Перед подачей на стол рекомендовано полить запеканку соусом по вашему вкусу для дополнительного впечатления.

    • Эта запеканка станет отличным дополнением к вашему рациону и порадует вас своим нежным вкусом. Будет интересно попробовать разные варианты подачи с фруктами, ягодами или медом. Не стесняйтесь экспериментировать!

    Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Volgograd-news.ru