Активное долголетие — возможности оставаться активным в любом возрасте

Активное долголетие возможности оставаться активным в любом возрасте

В Волгоградской области развивается система поддержки граждан старшего поколения. Одно из направлений региональный проект Активное долголетие, который помогает людям старшего возраста сохранять физическую и социальную активность, общаться, получать новые знания и интересно проводить время.

Эта работа соответствует задачам национального проекта Семья, в рамках которого особое внимание уделяется повышению качества жизни старшего поколения.

А получить полезные знания и заниматься физическими практиками можно и онлайн благодаря бесплатному социально-оздоровительному проекту Российское долголетие.

Участникам доступны занятия:

Здоровое питание о полезных привычках и рационе;

Психология для поддержания эмоционального благополучия;

Фейсфитнес лимфодренажная гимнастика для лица и тела.

Занятия проходят онлайн, бесплатно и подходят для любого уровня подготовки. Присоединиться можно из любой точки России.

Женщины с 55 лет

Мужчины с 60 лет

Как принять участие?

1 Перейдите на [сайт проекта Российское долголетие](https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/?utm_source=chatgpt.com)

2 Посмотрите вводные уроки.

3 Нажмите Записаться в проект.

Горячая линия: 8 (800) 777-59-61 звонок по России бесплатный.

Активное долголетие это возможность сохранять интерес к жизни, заботиться о здоровье, общаться и осваивать новое в любом возрасте.