Жены участников СВО смогут бесплатно посещать занятия по аквагимнастике, сообщили в перинатальном центре №2 в Волгограде
Первое занятие состоится 7 мая, необходимо заранее записаться. Занятия проводятся на базе ВГАФК. Температура воды составляет 31°, глубина бассейна – 1,2–1,6 метра. Навыки плавания не нужны.
Занятия включают в себя час в воде и щадящую сауну до 60° с чаем. Занятие построено на диафрагмальном дыхании. Нагрузка подбирается в зависимости от состояния здоровья, жалоб и срока.
