Специалист службы психологической помощи населению Эллания Гурьева поделилась простыми способами создать атмосферу мини-отпуска прямо в будние дни, когда полноценный отпуск еще не скоро, а усталость уже дает о себе знать

6 июля 2026, 17:56

Специалист службы психологической помощи населению Эллания Гурьева поделилась простыми способами создать атмосферу мини-отпуска прямо в будние дни, когда полноценный отпуск еще не скоро, а усталость уже дает о себе знать

Специалист службы психологической помощи населению Эллания Гурьева поделилась простыми способами создать атмосферу мини-отпуска прямо в будние дни, когда полноценный отпуск еще не скоро, а усталость уже дает о себе знать.

По словам психолога, длинный световой день, ранний рассвет и поздний закат дают волгоградцам отличный ресурс для восстановления сил, которым нельзя пренебрегать даже в разгар рабочей недели.

https://gorvesti.ru/society/kak-otdokhnut-bez-otpuska-rasskazala-psikholog-229669.html

Источник: Telegram-канал "ГОРОДСКИЕ ВЕСТИ | Волгоград"

Топ

Глава ведомства затребовал доклад о ходе процессуальной проверки по факту противоправных действий в отношении несовершеннолетней в Волгоградской области

В социальных медиа сообщается, что в Волгограде в течение длительного времени в одной из школ города систематически происходят случаи противоправных действий в отношении ученицы 5-го класса. Отмечается, что помимо...

16:20

Ситуацию с топливом прокомментировали власти Волгоградской области

В областном комитете промышленной политики, торговли и топливно-энергетического комплекса проблему признают. При этом новых ограничений, несмотря на множащиеся в социальных сетях слухи, не вводили. При этом спрос на бензин становится все выше...

17:50

Юрий Котенок: Этой ночью дежурные средства ПВО отражали один из самых массированных в этом году налетов на российские регионы

Этой ночью дежурные средства ПВО отражали один из самых массированных в этом году налетов на российские регионы.В общей сложности сбиты 519 украинских БПЛА самолетного типа.Дроны перехвачены над Белгородской, Псковской, Новгородской, Брянской...

10:35

Вопросы безопасности обсудили на заседании КЧС

Сегодня в Новониколаевском районе состоялось заседание Комиссии по чрезвычайным ситуациям. В совещании приняли участие сотрудники 10го пожарноспасательного отряда Главного управления МЧС России по Волгоградской области, глава Новониколаевского района...

18:13

Вкусная овощная запеканка: простой и креативный рецепт для любителей здоровой кухни

Овощная запеканка – это не просто главное блюдо, а возможность проявить кулинарный креатив. Комбинируя различные ингредиенты, можно создать невероятно вкусное и полезное угощение. В этой статье представлен рецепт, в основе которого лежат...

18:44

В рамках работ по реконструкции общественного пространства на площади Павших борцов запланирована замена участка ливневой канализации диаметром 300 и 400 миллиметров протяженностью порядка 300 метров

В связи с проведением данных работ временно изменяется схема движения транспорта на двух участках прилегающих улиц.С 7.00 7 июля до 22 июля ограничивается движение на участке ул. Мира в границах улиц им. В.И. Ленина и Володарского, по ул. Володарского...

13:33

Первый мастер-класс по рисованию под открытым небом провел арт-центр «Музей Виктора Лосева»

Волгоградцы смогли попробовать свои силы и нарисовать натюрморты в стиле Ильи Машкова.В рамках проекта «Лето в каланче» каждую субботу здесь будут проводить экскурсии, интерактивные встречи с деятелями искусства. Прийти может...

10:12

Девять утят родились в ЦПКиО Волгограда

Гнездо дикой утки заметили на озере парка в июне, а вчера здесь обнаружили девятерых малышей. Посетителей парка просят не беспокоить пернатое семейство.«Пушистые «комочки» с желтыми пятнышками очень активные, но осторожные – далеко от мамы-утки не...

17:05

Дорога к 237 микрорайону в Советском районе Волгограда заросла мусором

Местные жители говорят, что раньше каждый дом выставлял мусор у калитки, и его забирали. Позже правила поменялись, и в одном месте были установлены мусорные баки. Образовалась целая свалка. Мусор везут отовсюду – из дач, частных секторов, гаражных...

16:46

В новом сезоне Волгоградский музыкальный театр покажет мюзикл «Девчата»

Волгоградский музыкальный театр завершает работу над новым спектаклем – сейчас на сцене идут финальные репетиции, близятся к окончанию подготовка декораций, пошив костюмов. Новая работа театра ориентирована на разные поколения зрителей.Авторами...

16:46

Как эффективно удалить засохшую монтажную пену: проверенные методы

Засохшая монтажная пена может стать настоящей проблемой для многих владельцев жилья. Этот материал быстро застывает и крепко фиксируется на различных поверхностях. Тем не менее, существуют эффективные способы избавиться даже от самых стойких...

17:44

Полицейские в Иловлинском районе задержали местного жителя, культивировавшего растения, содержащие запрещенные вещества

Сотрудники полиции, при проведении профилактической операции «Мак», в ходе обыска на территории домовладения 46-летнего жителя села Большая Ивановка Иловлинского района, обнаружили и изъяли 21 куст наркотикосодержащего растения.Согласно заключению...

16:12

Внимание, водители и пассажиры!

С сегодняшнего дня на перекрёстке улиц Пушкина и 40 лет Победы временно перекрыто движение. Причина — капитальный ремонт тепловой сети в районе дома № 84 по улице 40 лет Победы. Работы продлятся до 31 августа.Автобусы и маршрутки № 14...

18:02

Собрался в поход - зарегистрируйся в МЧС России

В летний период многие отправляются на природу, в походы и туристические маршруты.Начальник отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС России по Волгоградской области Виктор Староверов...

15:57

Профессии с быстром ростом зарплат назвали волгоградцам

Наиболее заметный рост зарплатных предложений зафиксирован в сфере искусства и развлечений. За полгода работодатели увеличили уровень оплаты труда на 20% - с 50,4 тыс. до 60,5 тыс. рублей.Второе место по темпам роста заняла сфера...

12:15

Около сотни блогеров, видеографов, фотографов и журналистов волгоградских и волжских средств массовой информации стали участниками пресс-тура «Код «Волжского», организатором которого выступила команда «Ультра 100»

15:31

Итоги работы с обращениями граждан в 1 полугодии 2026 года в карточках

15:15

Завтра, 7 июля, в Волжском пройдёт Единый день бесплатной юридической помощи

С 9:00 до 12:00 в малом зале администрации (пр. Ленина, 21) волжане смогут получить бесплатные консультации профессиональных юристов.Специалисты помогут с вопросами по гражданскому, семейному, трудовому...

17:10

Тройняшки появились на свет в Волгограде

Девочки весом 1810, 1730 и 1700 граммов родились у 28-летней волгоградки на 32-й неделе в результате операции кесарево сечение. В облздраве отмечают, что вес находится в рамках нормы для тройни. Роды приняли врачи перинатального центра №2. Девочек...

19:11

Как вырастить баклажаны без проблем: 5 идеальных сортов для вашего огорода

Многие считают баклажан капризным растением, способным расстраивать даже опытных садоводов. Первые попытки часто заканчиваются лишь несколькими искривленными плодами или ранней гибелью кустов при ухудшении погоды. На самом деле, чтобы удачно вырастить...

15:43

Лента новостей