Активное долголетие — возможности оставаться активным в любом возрасте
В Волгоградской области развивается система поддержки граждан старшего поколения. Одно из направлений — региональный проект «Активное долголетие», который помогает людям старшего возраста сохранять физическую и социальную активность, общаться, получать новые знания и интересно проводить время.
Эта работа соответствует задачам национального проекта «Семья», в рамках которого особое внимание уделяется повышению качества жизни старшего поколения.
А получить полезные знания и заниматься физическими практиками можно и онлайн — благодаря бесплатному социально-оздоровительному проекту «Российское долголетие».
Участникам доступны занятия:
«Здоровое питание» — о полезных привычках и рационе;
«Психология» — для поддержания эмоционального благополучия;
«Фейсфитнес» — лимфодренажная гимнастика для лица и тела.
Занятия проходят онлайн, бесплатно и подходят для любого уровня подготовки. Присоединиться можно из любой точки России.
Женщины — с 55 лет
Мужчины — с 60 лет
Как принять участие?
1 Перейдите на [сайт проекта «Российское долголетие»](https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/?utm_source=chatgpt.com)
2 Посмотрите вводные уроки.
3 Нажмите «Записаться в проект».
Горячая линия: 8 (800) 777-59-61 — звонок по России бесплатный.
Активное долголетие — это возможность сохранять интерес к жизни, заботиться о здоровье, общаться и осваивать новое в любом возрасте.
