Прогулки с собакой укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают справиться с осенней хандрой.
Об этом в своем канале рассказала врач Алена Парецкая. По ее словам, ходьба в умеренном или быстром темпе 30–40 минут в день поддерживает пульс во второй зоне и тренирует выносливость миокарда.
