Гематокрит объёмная доля эритроцитов в крови в норме составляет 35–45%. Повышение этого показателя указывает на сгущение крови, что увеличивает риск тромбозов и нарушений кровообращения. Об этом рассказал кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев.
Причины повышения гематокрита
- Курение и лёгочные патологии: хроническая гипоксия (недостаток кислорода) стимулирует выработку эритроцитов.
- Обезвоживание: потеря жидкости при недостаточном потреблении воды, особенно в жару, уменьшает объём плазмы, повышая концентрацию клеток крови
Эндокринолог Зухра Павлова советует начинать день со стакана тёплой воды. «За ночь организм теряет влагу через дыхание и пот. Восполнение жидкости запускает метаболизм и снижает концентрацию токсинов».
