Кабачки — универсальный ингредиент, который прочно занял своё место на кухне, особенно в летний период, когда их можно найти в изобилии. Одним из самых вкусных и простых способов их приготовления стали куриные кабачковые оладьи. Это блюдо идеально подходит как для быстрого обеда, так и для легкого ужина, ведь в нём сочетаются полезность и невероятный вкус.
Нежные куриные оладьи с кабачками
Эти оладьи отличаются своей легкостью и нежностью. Они содержат всего 123 калории на 100 граммов, а их состав нельзя назвать тяжелым: 13 граммов белков, 6 граммов жиров и 4 грамма углеводов делают их отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом.
Ингредиенты для оладий
- 500 г куриного фарша
- 500 г кабачков
- 1 яйцо
- 40 г рисовой муки (или любой вашей любимой муки)
- 1 чайная ложка соли (по вкусу)
Приготовление: шаги к успеху
Эти оладушки отлично подходят не только для домашнего обеда, но и для пикника на свежем воздухе, что делает их идеальным компаньоном для семейных выездов на природу. Легко брать с собой и приятно наслаждаться в приятной компании — стоит лишь попробовать!
