Стоматологи утверждают, что обычная кухонная соль может стать отличным дополнением к ежедневной гигиене полости рта.
Многие люди привычно используют ополаскиватели, не задумываясь о том, что дорогие брендовые средства не всегда приносят больше пользы. Как говорит доктор Марк Курчак, ортодонт из клиники Smileie в США, поддерживать здоровье зубов и десен можно и без больших затрат.
По его словам, одним из самых эффективных решений для полоскания рта против инфекций и для повседневного ухода является теплый раствор с простым ингредиентом, доступным каждой кухне.
Преимущества солевого раствора для полоскания рта
“Соль создает среду, неблагоприятную для бактерий, вытягивает экссудат и гной, успокаивая воспаление и содействуя естественному заживлению”, – объясняет доктор Курчак.
Соль обладает уникальной способностью вытягивать лишнюю жидкость из тканей, что помогает снять воспаление и уменьшить отеки во рту. Она особенно эффективна при проблемах с деснами, язвах и болях после стоматологических процедур, так как обеспечивает аккуратное очищение без жестких химических веществ, снижая бактериальную нагрузку и поддерживая баланс во рту.
В отличие от многих коммерческих ополаскивателей, солевой раствор не содержит спирта или искусственных ароматизаторов, которые могут вызывать сухость и раздражение при частом использовании.
Как приготовить антисептик для рта самостоятельно
Готовить солевой раствор не только просто, но и экономично. Большая упаковка соли может хватить на месяцы, и для одного полоскания требуется лишь небольшое количество. “Соль значительно дешевле, чем ополаскиватели стоимостью 4–5 евро за бутылку, особенно в больших семьях”, – добавляет доктор Курчак.
Тем не менее, важно использовать раствор с умом. Частое или концентрированное полоскание может раздражать десны и усиливать кровоточивость. Рекомендуется использовать слабый раствор: половина чайной ложки соли на стакан воды один-два раза в день в периоды раздражения.
Однако не стоит ограничиваться только солевым раствором – следует применять и другие средства ухода за полостью рта для поддержания здоровья десен и зубов.
