Недавнее исследование провело серьезный анализ влияния кофеина на здоровье кишечника, в котором показано, что этот популярный стимулятор может значительно усугублять повреждения эпителиальных клеток. Специалисты выяснили, что эффект кофеина зависит от генотипа ADORA2A, делая результаты исследования еще более интересными.
Эксперимент с добровольцами
В рамках исследования 18 участников (среди них как мужчины, так и женщины) получили кофеин в дозировке 3 мг/кг массы тела перед велотренировкой, в то время как другим было дано плацебо. Это позволило ученым оценить уровень молекул, связанных с повреждением кишечных клеток, после физической активности. Результаты подтвердили, что кофеин увеличивает эти молекулы, а эффект особенно выражен у людей с определенным генотипом.
Связь кофеина и функционирования кишечника
Результаты исследования подчеркивают ранее установленную связь между кофеином и нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Ученые выявили несколько механизмов воздействия кофеина на кишечник, которые могут приводить к расстройствам микрофлоры и даже к усилению ее нарушения.
Краткие выводы и дальнейшие исследования
Из 18 участников двое сообщили о проявлении желудочно-кишечных симптомов, включая тошноту. Исследованием было установлено, что кофеин действительно может усугубить острые повреждения клеток кишечника, возникающие после физической нагрузки. Ученые подчеркивают важность дальнейших исследований, чтобы более детально понять все последствия употребления кофеина, особенно для людей, занимающихся физической активностью.
Интересно отметить, что в другой недавней публикации сообщалось о замедлении старения клеток у людей с психическими расстройствами при потреблении умеренного количества кофе — до четырех чашек в день. Видимо, эффект от кофе можно рассматривать с разных сторон, но вопросы о его безопасности требуют дополнительного изучения.
