Погружаясь в мир полезного питания, нельзя забывать о сладком! Теперь у всех есть возможность насладиться нежным шоколадным печеньем, которое не только низкокалорийное, но и не содержит сахара, лактозы и глютена. Нежный вкус и легкая текстура порадуют даже самых привередливых. Рассмотрим подробнее его состав и способ приготовления.
Примерные показатели КБЖУ на 100 г.: 221 ккал, 12 г жиров, 16 г углеводов, 6 г белков.
Ингредиенты
- Подсолнечная мука — 80 г.
- Семена льна (измельчить в кофемолке) — 40 г.
- Какао-порошок — 40 г.
- Аллюлоза — 80-100 г.
- Разрыхлитель — 10 г.
- Кокосовое молоко — 200 г.
- Яйца — 2 шт.
Способ приготовления
Из данных ингредиентов получится около 7 больших печений. Если вы предпочитаете меньшие размеры, можно получить около 10 штук.
Другие рецепты шоколадного печенья без сахара
- Шоколадное низкокалорийное печенье из тыквы (без лактозы, глютена и сахара)
- Протеиновое бисквитное печенье без муки и сахара
- Нежное низкоуглеводное печенье, похожее на BOMBBAR
