Нежная низкокалорийная запеканка, которая покорит ваши вкусовые рецепторы

Нежная низкокалорийная запеканка, которая покорит ваши вкусовые рецепторы

Эта запеканка идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, но не хочет отказываться от вкусной еды. Узнайте, как легко и просто приготовить низкокалорийную творожную запеканку, которая станет отличным примером полезного десерта.

Ингредиенты

  • 1 яичный белок
  • 200 г обезжиренного творога
  • 5 г сахара

Инструкция по приготовлению

  • В глубокой миске тщательно смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Вылейте смесь в форму, предварительно смазанную маслом, и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Если предпочитаете более быстрый вариант, можно использовать микроволновую печь — готовьте около 7–10 минут на мощности 700–800 Вт. Однако имейте в виду, что в этом случае запеканка может не обрести золотистую корочку.
  • Перед подачей на стол рекомендовано полить запеканку соусом по вашему вкусу для дополнительного впечатления.
  • Эта запеканка станет отличным дополнением к вашему рациону и порадует вас своим нежным вкусом. Будет интересно попробовать разные варианты подачи с фруктами, ягодами или медом. Не стесняйтесь экспериментировать!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей